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豆腐最好吃的6种做法,吃一口就停不住,米饭
时间: 2018-12-30

材料:北豆腐2元钱 肉末少许 牛肉酱一勺 葱姜适量 糖和盐少许

将北豆腐用开水烫下,而后切成小块,葱姜切颗粒备用

【牛肉酱焖豆腐】

加少许的水烧开,转小火焖片刻,而后参加调料,淋少许的水淀粉,撒葱末出锅就成

热锅,冷油,将葱白跟肉末先放入翻炒变色,然后加入一勺的牛肉酱连续炒出香味来

下饭菜,女人能够多吃,孩子吃了健脑所以不妨也试试哈,因为我加了牛肉酱,所以还能增强免疫力不生病,学习成绩棒棒的。

将切成小块的豆腐放入,晃动下锅使其跟酱料混淆(尽量不要用铲子哈,怕碎了)

豆腐有有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功能。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显明降落血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可能防范结肠癌,还有助于防备心脑血管疾病。另外常食豆腐,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。古代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的成长发育也颇为有利,在造血功效中可增加血液中铁的含量。

【丝瓜虾仁烩豆腐】

下面小编就和大家分享6道用豆腐做的菜,都是家常的,简单易做,关键养分丰富,实惠菜,老百姓家家都能吃得起。


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